Con la introducción de WatchOS tres llegó Breathe, una característica de Apple Watch afín a Stand in que te recuerda que debes respirar a lo largo del día. Evidentemente no precisamos que nos recuerden que respiremos, mas la función consiste en concentrarse en la respiración, parar de hacer todo lo demás y tomarse un minuto (o bien más) para practicar un tanto de consciencia utilizando la respiración como punto central. Los días que estoy agobiado, cariño los recordatorios. Mas la mayor parte de las veces, lo descarto. Si prefieres no percibir recordatorios para respirar durante el día, acá tienes de qué manera desactivar los recordatorios de respiración en el reloj de Apple con WatchOS tres.

Cómo apagar los recordatorios de respiración en el reloj de Apple

  • Abre la aplicación «Reloj» en iPhone y escoge la pestañita «Mi reloj».

  • Seleccione Respirar.

  • Pulse en Recordatorios de la respiración.

  • Seleccione Ninguno para desactivar totalmente los recordatorios.

  • También puedes escoger cada hora, tres horas, cinco horas, o bien siete horas si sencillamente deseas que te lo recuerden menos de forma frecuente.

Una vez que hayas alterado el ajuste, los recordatorios de la respiración en tu reloj Apple van a ser más inusuales o bien se detendrán por completo.

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